Myjete se každý den? Děláte chybu, říkají vědci

sprcha

Když nám někdo řekne, že se nesprchuje každý den, tak se většině na takového člověka divně díváme. Nicméně je každodenní sprchování skutečně tak nutné? Vědci nedávno zjistili, že se zase o tak zdravý návyk nejedná. Pojd’me se podívat, proč tomu tak je. 

Potřebujeme se sprchovat každý den?

Dr. Casey Carlos říká, že časté sprchování není pro nás zrovna nezjdravější. Ptáte se proč? Je to proto, že mýdlo odstraňuje oleje z pokožky a to má zase za následek to, že pokožka bude suchá a drsná. Carlos navíc radí, že mýdlo by se mělo používat pouze na určité části těla jako jsou třísla, podpaží a nohy. A měli byste vynechat záda, hrudník a ruce. Proč? Protože naše kůže má vlastností, díky kterým je schopná se sama čistit.

Vědecké vysvětlení 

  • Vrchní vrstva kůže se skládá z odumřelých kožních buněk, které chrání buňky pod sebou
  • Vrchní vrstva je držena pohromadě tuky a lipidy, které jsou zodpovědné za vlhkost
  • Kdykoliv se člověk sprchuje, tak ničí tuto vrchní vrstvu
  • Čím častěji se člověk myje, tím větší škodu způsobuje
  • Vzhledem k častému mytí má naše pokožka méně času na opravu a obnoví svých přírodních olejů
  • Ničí „dobré bakterie,“ které chrání naší pokožku

Jak vypadat skvělé bez toho, abyste se museli mýt každý den

  • Odstraňte make-up před spaním – tím zabraníte pórům aby se ucpaly a probudíte se s pocitem svěžesti
  • Noste každý den čisté spodní prádlo
  • Mokrým ručníkem si otřete třísla, podpaží, atd
  • Používejte deodorant, který nezanechává bílé pruhy
  • Noste oblečení vyrobené z přírodních tkanin a to zejména v létě
  • Pravidelně si holte podpaží
  • Používejte suchá šampon
  • Upravte si vlasy
  • Nepřehánějte to s hydrataci

Zdroj: http://www.lifehack.org/355349/science-suggests-you-should-abandon-the-habit-showering-every-day

Sdílejte tento článek!